Как приготовить холодный суп Гаспачо по классическому рецепту от Garden Cafe
Лето — лучшее время, чтобы открыть для себя легендарный андалузский суп гаспачо, который бодрит и освежает. Рассказываем проверенный рецепт блюда, а также где поесть холодный гаспачо с крабом в Казани.
Что такое гаспачо и как его готовить
Гаспачо — что это за блюдо? Классический гаспачо — это сырой овощной суп-пюре, идеально сбалансированный по вкусу и текстуре. Его основа — спелые, сочные томаты.
Надо ли варить гаспачо?
Нет, никакой варки, жарки или тушения. Как приготовить холодный суп Гаспачо? Очень просто. Все компоненты остаются сырыми, сохраняя максимум витаминов и свежий, яркий вкус лета.
Что входит в состав гаспачо
Для приготовления классического гаспачо вам понадобятся следующие ингредиенты:
| Ингредиент | Количество |
|---|---|
| Спелые томаты | 1 кг |
| Огурец | 1 крупный |
| Болгарский перец | 1 шт. |
| Красный лук | 1/2 небольшой |
| Чеснок | Пара зубчиков |
| Багет или чиабатта | Ломтик 50-70г |
| Оливковое масло Extra Virgin | 100-120 мл |
| Винный уксус | 1-2 ст. л. |
| Базилик | Одна веточка (7 г) при подаче |
Как приготовить холодный гаспачо?
Пошаговый классический рецепт приготовления супа гаспачо в домашних условиях:
- Подготовка: ошпарьте томаты и очистите их от кожицы, вырежьте из перца семена и перегородки, очистите огурцы, лук и чеснок. Хлеб замочите в холодной воде на 5-10 минут, затем отожмите.
- Нарезка: крупно нарежьте все овощи. Точность здесь не критична — все пойдет в блендер.
- Взбивание: поместите все овощи, отжатый хлеб, чеснок в блендер. Влейте оливковое масло и уксус. Добавьте соль и перец.
- Процеживание (опционально, но для идеальной текстуры желательно): процедите суп через мелкое сито, чтобы избавиться от мельчайших семян и частичек кожицы.
- «Отдых»: перелейте суп в стеклянную или керамическую посуду, плотно накройте пищевой пленкой, уберите в холодильник минимум на 2-3 часа, а лучше — на всю ночь.
Взбивайте на высокой скорости до получения однородного, бархатистого пюре. Если суп кажется слишком густым, можно добавить одну-две ложки ледяной воды.
Любители холодных супов также оценят рецепт окрошки, которым мы делимся в другой статье нашего блога.
Сколько готовится гаспачо?
Активное время приготовления — всего 20-30 минут. Но главный секрет правильного гаспачо — длительное охлаждение. Настоятельно рекомендуем дать ему настояться в холодильнике хотя бы 3-4 часа, а в идеале — 8-12 часов.
Можно ли есть гаспачо холодным?
Один из популярных вопросов: гаспачо едят холодным или горячим? Гаспачо — это исключительно холодный суп! Подавать и есть его горячим — кулинарное кощунство.
Как правильно гаспачо подается холодным?
Он должен быть ледяным, прямо из холодильника. Иногда даже добавляют пару кубиков льда прямо в тарелку при подаче для максимального охлаждающего эффекта.
Какой на вкус гаспачо?
Вкус гаспачо сложный, многогранный, его можно описать как освежающий и немного пикантный — благодаря чесноку и луку. Можно услышать и такое сравнение, как томатно-овощной сок со специями.
Чем отличается томатный суп от гаспачо?
Томатный суп и гаспачо — это принципиально разные блюда. Основные отличия:
| Критерий | Томатный суп | Гаспачо |
|---|---|---|
| Температура подачи | Подается горячим | Подается ледяным |
| Приготовление | Томатную основу варят, часто с бульоном, сливками, мукой | Сырой, не подвергается термообработке |
| Основной состав | Томаты | Ансамбль овощей: помидоры, огурец, перец, лук, чеснок |
| Вкус | Более глубокий, часто сливочный или мясной, если готовится на бульоне | Свежий, овощной вкус с характерным ароматом оливкового масла |
Чем полезен суп гаспачо?
- Богат витаминами С, А, группы В, антиоксидантами и минералами.
- Клетчатка способствует пищеварению и насыщению.
- Блюдо низкокалорийное, подходит для диетического питания — при умеренном количестве масла.
- Способствует выведению токсинов из организма.

От гаспачо толстеют?
Сам по себе классический гаспачо — блюдо достаточно низкокалорийное, особенно если сравнивать с крем-супами или наваристыми бульонами. Основные калории дает оливковое масло. Если вы следите за фигурой, можно уменьшить его количество, но не исключать совсем, чтобы сохранить аутентичность вкуса.
Что можно добавить в гаспачо?
Если хочется разнообразия, в классический гаспачо можно добавить:
- пряности: щепотку тмина, паприки (сладкой или копченой);
- дополнительные овощи: маленький кусочек сельдерея или моркови — так, чтоб не перебивать основной вкус;
- острый перчик: капельку соуса Табаско или кусочек чили для пикантности;
- сыр страчателла, крутоны или гренки (при подаче).
Также можно найти рецепты, где в гаспачо добавляют арбуз, имбирь, свеклу и даже клубнику или черешню. Допустимо сделать суп и не совсем овощным, например, с креветками или крабом.

Как правильно подавать гаспачо и с чем подают гаспачо
Подача — финальный аккорд! И к ней нужно особое внимание.
- Суп должен быть ледяным! Подаем в охлажденных глубоких тарелках или в стаканах.
- Гарнир: мелкая нарезка тех же овощей, что и в основе: кубики огурца, помидора, перца, красного лука. Иногда добавляют крутоны или гренки.
- Капля масла: небольшая струйка ароматного оливкового масла Extra Virgin поверх супа.
- Свежая зелень: петрушка, базилик, кинза.
- Дополнительно: отдельно можно подать острый соус.
Отличным сопровождением гаспачо будет легкий салат и бокал вина.
Как правильно есть суп гаспачо?
Медленно, наслаждаясь прохладой блюда и его ароматом. Сначала по вкусу добавить масло или крутоны, затем есть вместе с хрустящим хлебом или овощной нарезкой — так раскрывается текстура.
Хотите ощутить вкус настоящей Андалусии в сердце Казани? Нет времени ждать, чтобы приготовить идеально охлажденный гаспачо у себя дома или хотите попробовать не совсем традиционный вариант этого блюда? Приглашаем вас в ресторан в центре Казани — в Garden Cafe. Там мы подадим для вас гаспачо с крабом и огурцом.